Rezepte

Diese glutenfreien Linzeraugen sind himmlisch mürbe, nährend und dank Hafer, Buchweizen und Mandeln wunderbar bekömmlich. Ein weihnachtliches TCM-Rezept, das die Mitte stärkt, sanft wärmt und den Advent genussvoller macht.

Diese glutenfreien und zuckerfreien Reiskekse sind die perfekten Weihnachtskekse für alle, die im Advent leichter genießen wollen. Sie stärken die Mitte, sind bekömmlich – und schmecken nach echter Weihnachtsmagie.

Fein-nussige Erdmandel Kekse mit einer cremigen Nougatfüllung – perfekt für gemütliche Herbsttage! Diese Mandel-Kekse sind glutenfrei, ohne Industriezucker und einfach unwiderstehlich.

Erfrischend, cremig und gesund: Diese Pistazie-Cashew-Ice Bars sind das perfekte Sommerrezept aus der TCM-Küche. Yin-nährend, sanft kühlend und ohne Industriezucker – ideal für heiße Tage.

Diese kleinen Trüffel aus Adzukibohnen, Datteln und Kakao schmecken wie Dessert – sind aber voller wertvoller Energie! In der TCM stärken sie das Nieren-Qi, Blut und leiten Feuchtigkeit aus. Ideal ...

Wenn du auf der Suche nach einem gesunden Dessert bist, das den vollen Kaffee-Geschmack bietet, dann ist dieses glutenfreie und zuckerfreie Tiramisu genau das Richtige für dich.

Entdecke die perfekte Kombination aus Geschmack und Nährstoffen mit unseren proteinreichen Himbeer-Mandel-Riegeln! Diese gesunden Snacks sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern liefern dir auch die nötige Energie für deinen Alltag. ...

Gesunde Pralinen selber machen: Diese gesunden und energiespendenen Schoko-Cashew-Energiekugeln musst du einfach probieren.

Lust auf etwas Süßes, das dich nicht müde macht? Diese chrunchy Pistaziendatteln mit sind schnell gemacht und versorgen dich mit Energie – perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch

Schnell, festlich und unglaublich saftig – diese gesündere Küchlein sind ein echtes Highlight (nicht nur) für die Feiertage. Und das Beste? Der Teig ist in 1 Minute fertig!

Fluffig, nussig und voller Power: Haselnuss-Proteinwaffeln für einen starken Start in den Tag! 💪 Hol dir das Rezept und entdecke, wie Genuss und Energie perfekt zusammenpassen.

Vanillekipferl mal anders – mit TCM-Power für deine innere Balance! Entdecke, wie du diesen Weihnachtsklassiker bekömmlicher und nährstoffreicher genießen kannst. Ideal für eine entspannte Adventszeit!

Linsenwraps – eine köstliche Alternative zu Brot, nach TCM stärkt das Qi und spendet Energie für den Büroalltag

Diesen Dip musst du einfach probieren, denn die Kombination aus der Süße der Datteln und dem Curry macht süchtig. Ich serviere ihn öfters, wenn Gäste kommen und bisher wollte noch ...

Für mich sind Energiekugeln eine wunderbare Nachspeise an Tagen, wo ich viele Beratungen habe oder viel am PC sitze. Besonders die mit Füllung haben es mir angetan, daher wollte ich ...