Rezepte

Schnelle Pfannenlasagne – eiweißreich, ohne Béchamel & aus Sicht der TCM leicht verdaulich. Wärmend, sättigend und perfekt für stressige Tage.

Diese glutenfreien Linzeraugen sind himmlisch mürbe, nährend und dank Hafer, Buchweizen und Mandeln wunderbar bekömmlich. Ein weihnachtliches TCM-Rezept, das die Mitte stärkt, sanft wärmt und den Advent genussvoller macht.

Diese glutenfreien und zuckerfreien Reiskekse sind die perfekten Weihnachtskekse für alle, die im Advent leichter genießen wollen. Sie stärken die Mitte, sind bekömmlich – und schmecken nach echter Weihnachtsmagie.

Dieses herbstliche Gulasch mit Kürbis, Pilzen und Maroni stärkt dein Qi, wärmt dich von innen und schmeckt wunderbar erdend – ein echtes Wohlfühlgericht aus Sicht der TCM.

Fein-nussige Erdmandel Kekse mit einer cremigen Nougatfüllung – perfekt für gemütliche Herbsttage! Diese Mandel-Kekse sind glutenfrei, ohne Industriezucker und einfach unwiderstehlich.

Gesund, nährend und glutenfrei: Diese Hirse-Spinat-Laibchen mit cremiger Roter-Rüben-Sauce sind ein TCM-inspiriertes Wohlfühlgericht – ideal für Qi- & Blutaufbau.

Erfrischend, cremig und gesund: Diese Pistazie-Cashew-Ice Bars sind das perfekte Sommerrezept aus der TCM-Küche. Yin-nährend, sanft kühlend und ohne Industriezucker – ideal für heiße Tage.

Diese kleinen Trüffel aus Adzukibohnen, Datteln und Kakao schmecken wie Dessert – sind aber voller wertvoller Energie! In der TCM stärken sie das Nieren-Qi, Blut und leiten Feuchtigkeit aus. Ideal ...

Wenn du auf der Suche nach einem gesunden Dessert bist, das den vollen Kaffee-Geschmack bietet, dann ist dieses glutenfreie und zuckerfreie Tiramisu genau das Richtige für dich.

Wärmend, cremig und voller Umami – dieses Erdnuss-Miso-Ramen mit Gemüse ist ein echtes Soulfood! Die Kombination aus aromatischer Miso-Brühe, nahrhaftem Gemüse und einer köstlich cremigen Erdnussnote sorgt für ein harmonisches ...

Entdecke die perfekte Kombination aus Geschmack und Nährstoffen mit unseren proteinreichen Himbeer-Mandel-Riegeln! Diese gesunden Snacks sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern liefern dir auch die nötige Energie für deinen Alltag. ...

Gesunde Pralinen selber machen: Diese gesunden und energiespendenen Schoko-Cashew-Energiekugeln musst du einfach probieren.

🌿 Lust auf ein schnelles, gesundes und exotisches Gericht? In nur 10 Minuten zauberst du mit der Tom Kha Gai Paste von Reishunger eine köstliche thailändische Kokossuppe! Perfekt für den ...

Lust auf etwas Süßes, das dich nicht müde macht? Diese chrunchy Pistaziendatteln mit sind schnell gemacht und versorgen dich mit Energie – perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch

Schnell, festlich und unglaublich saftig – diese gesündere Küchlein sind ein echtes Highlight (nicht nur) für die Feiertage. Und das Beste? Der Teig ist in 1 Minute fertig!