Ich werde oft gefragt, warum die doch so gesunden Salate in der TCM verboten sind. Das lässt sich meiner Erfahrung nach nicht pauschal sagen. Hier erfährst du, für wen Salate ...
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Bist du auch einer der knapp 15% der Bevölkerung, die darunter leidet? Dann ist wahrscheinlich jetzt gerade die Zeit von tränende, juckenden Augen, Niesanfällen, und/oder Atemnot ? Doch warum haben ...
Wusstest du, dass ein gekochtes und für dich passendes Frühstück nicht nur Heißhunger vorbeugt, sondern dir dabei hilft, gesund zu bleiben? In diesem Blogbeitrag bekommst du viele Tipps und Ideen ...
Für mich war die Menstruation früher immer etwas „lästiges“ und belastendes. Ich dachte, dass es normal ist, PMS und eine schmerzhafte Menstruation zu haben. Er in meiner TCM-Ausbildung erfuhr ich, ...
Kakao ist etwas ganz Wertvolles. Aus Sicht der TCM ist er warm und der Geschmack ist bitter-süß. Für die Maya und Azteken war Kakao nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch Medizin ...
Du hast zum ersten Mal an diesem Tag endlich etwas Ruhe, setzt dich auf die Couch und plötzlich überkommt er dich: der Heißhunger! Er überfällt dich wie ein Tier und ...
In diesem Beitrag möchte ich dir mehr über die kleinen, harzig riechenden Beeren erzählen. Sie ist besonders für uns Frauen eine so wertvolle Frucht, aber auch die Männer dürfen damit ...
In unserer westlichen Ernährungslehre werden die Nahrungsmittel nach ihren Inhaltsstoffen wie Vitaminen, nach ihrem Kaloriengehalt und nach allgemeingültigen Richtlinien wie Ernährungspyramide in gesund oder ungesund eingeteilt. Doch in der TCM ...
Viele Frauen kennen das Brennen beim Wasserlassen und fast jede wird mindestens einmal im Leben mit einer Blasenentzündung konfrontiert. Aus Sicht der TCM sind die Hauptursache dieser Entzündungen im unteren ...
Nicht jeder von uns braucht das gleiche zu essen, denn wir sind nicht nur in unserem Aussehen, unserem Charakter, sondern auch in unserem Nährstoffbedarf so unterschiedlich. Darum ist es wichtig ...
Fragst du dich vielleicht, was überhaupt eine Ernährungsberatung nach der TCM ist und ob sie für dich das Richtige ist? Hier gebe ich dir einen Einblick in den Ablauf der ...
In der westlichen Medizin werden Nahrungsmittel nach den Inhaltsstoffen und nach Kalorien eingeordnet. In der TCM sieht das ganz anders aus. Was überhaupt die TCM ist, das erfährst du hier.
