Was dich in der Beratung erwartet:

Raus aus der Selbstgeißelung!

Ich entschlüssle den individuellen Ernährungscode für dich, sodass du dir Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität zurückerobern möchtest.

Beinhaltet 2 Termine:

1. Termin (Dauer: 60 Minuten)
Dieser beinhaltet:
• Ausführliche Analyse von Ungleichgewichten aus Sicht der TCM, Identifikation der den Ursachen für deine Beschwerden und deren Auswirkungen auf den gesamten Körper und das Wohlbefinden.
• Ermittlung deines genetischen Codes (Stoffwechseltyp), um genau das dem Körper zuzuführen, was er verarbeiten kann und benötigt.
• Ermittlung von Unverträglichkeiten bzw. Stressoren in punkto Ernährung.

Nach dem Ersttermin weißt du Folgendes:
✅Du weißt, was dein Körper braucht, damit er sich reguliert und was ihn ausbremst.
✅Du verstehst, warum du bisher noch nicht deinen Wohlfühlkörper erreicht hast.
✅Du kennst die Zusammenhänge zwischen den Beschwerden und deiner Ernährung.
✅ Du weißt nun, warum Kreisläufe im Körper bisher entgegen einander gearbeitet haben.
✅ Du kennst deinen genetischen Code, um genau das dem Körper zuzuführen, was er verarbeiten kann.

Du gehst mit deiner ganz individuell auf dich zugeschnittenen Ernährungsempfehlung raus, weil ich mir ganz genau anschaue, was du konkret brauchst. Nach dem Termin bekommst du innerhalb weniger Tage eine individuell auf dich ausgearbeitete Ernährungsempfehlung per Mail.

2.Termin nach ca. 4 Wochen (Dauer: 50 Minuten)
Bei diesem Termin geht es um die konkrete Umsetzung in deinen Alltag und die weiteren Schritte auf ganzheitlicher Ebene.

Nach diesem Termin weißt du Folgendes:
✅Du weißt, wie du deine passende Ernährung im Alltag umsetzen kannst

✅Du bekommst weitere Tipps & Tricks, sowie Rezeptideen mit, wie es dir gelingt.

✅Du kannst mir hier deine offenen Fragen stellen.

✅Inkl. gratis Frühstückskochbuch als E-Book deiner Wahl

Du bekommst zwischen den Terminen jeweils eine für dich individuell ausgearbeitete, maßgeschneiderte und alltagstaugliche Empfehlungsempfehlung inkl. auf dich abgestimmte Rezepte, Rezeptideen, Tipps & Tricks, sowie die besprochenen Schritte zur Umsetzung. *

Auch Männer sind natürlich herzlich Willkommen. 

Kosten:
1. Termin: € 159 inkl. Mwst. in Felixdorf oder Online 
(169€ in Wien oder Wiener Neudorf)

2.Termin: €119 inkl. Mwst. in Felixdorf oder Online
(129€ in Wien oder Wiener Neudorf)

Raus aus der Selbstverurteilung – Ganzheitliche Begleitung für deinen Kinderwunsch

Du wünschst dir ein Kind und suchst nach einer einfühlsamen Begleitung, die Körper, Geist und Emotionen stärkt? Mein ganzheitliches Einstiegspaket zur psychosozialen Beratung bei Kinderwunsch hilft dir, innere Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und deine Ressourcen gezielt zu aktivieren.

Warum psychosoziale Beratung bei Kinderwunsch? Unerfüllter Kinderwunsch kann emotional belastend sein. Ängste, Zweifel und Stress beeinflussen nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine hormonelle Balance. In meinen Sitzungen kombiniere ich psychosoziale Beratung, Ernährungsberatung nach TCM und sanfte Methoden zur Stressbewältigung, um dich ganzheitlich zu unterstützen.

Das Einstiegspaket beinhaltet:

• 3 Termine à 50 Minuten

• Individuelle Begleitung zwischen den Terminen via WhatsApp oder E-Mail

• Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von mentaler, emotionaler und körperlicher Unterstützung

Ablauf:

1. Termin: Standortbestimmung & Ressourcen aktivieren
In diesem Gespräch lernen wir einander kennen und gestalten gemeinsam die nächsten Schritte, die dich in deinem Kinderwunschprozess stärken. Wir betrachten deine aktuelle Situation aus ganzheitlicher Sicht und legen den Fokus auf deine individuellen Ressourcen.

Du bekommst:

• Eine Analyse deiner bisherigen Herausforderungen und Möglichkeiten

• Erste Impulse aus den Bereichen Ernährungsberatung (TCM), psychosoziale Beratung und Stressregulation

• Konkrete Tools in Form von Ernährungsempfehlungen, Audiodateien, Worksheets oder Übungen für den Alltag

2. Termin: Innere Stärkung & emotionale Balance Je nach deinem Bedarf setzen wir hier an:

• Ernährung & Zyklus: Wie du deine Ernährung gezielt anpassen kannst, um deine Fruchtbarkeit zu unterstützen

• Emotionale Balance: Arbeit mit stärkenden Affirmationen, Reflexionsübungen und Stressbewältigungsstrategien

• Psychosoziale Beratung: Bewältigung innerer Blockaden und Umgang mit emotionalen Belastungen

Du erhältst nach dem Termin wieder ein unterstützendes Tool oder eine Empfehlung.

3. Termin: Selbstwahrnehmung & Vertrauen in den eigenen Körper stärken

In diesem Termin stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper und deine Fruchtbarkeit.

• Vertiefung der Ernährungsempfehlungen mit Fokus auf Zyklus und Fruchtbarkeit

• Bearbeitung emotional belastender Themen (z. B. Ängste oder negative Glaubenssätze)

• Gezielte Ressourcenaktivierung, um Vertrauen in deinen Körper und deinen Zyklus aufzubauen

Ich stehe dir zwischen den Sitzungen für Fragen zur Verfügung und begleite dich auf deinem Weg mit Empathie und Fachkompetenz.*

Kosten für das Einstiegspaket: 369 €

Dieses Paket legt den Grundstein für eine weiterführende psychosoziale Beratung oder ganzheitliche Begleitung. Bei Bedarf können weitere Sitzungen individuell vereinbart werden, um den Beratungsprozess fortzusetzen und zu vertiefen.

Möchtest du mehr innere Ruhe, Klarheit und Zuversicht auf deinem Weg? Dann buche dein Erstgespräch und starte deine persönliche Begleitung!

Raus aus den Schmerzen und der Ohnmacht!

Leidest du unter Endometriose, PMS oder starken Menstruationsschmerzen? Monatliche Beschwerden können nicht nur körperlich belasten, sondern auch emotional herausfordernd sein. Ich begleite dich mit einer ganzheitlichen Kombination aus psychosozialer Beratung, TCM-Ernährungslehre und Methoden zur Stressbewältigung. Ziel ist es, deine Symptome zu lindern, dein Zyklusbewusstsein zu stärken und dich langfristig wieder wohlzufühlen.

Ablauf:

• 3 Termine a` 50Minuten + persönliche Begleitung zwischen den Sitzungen per WhatsApp oder E-Mail

Das erwartet dich:
1. Termin: Ursachen verstehen & Beschwerden einordnen

Im ersten Gespräch geht es darum, deine individuellen Beschwerden und Herausforderungen genau zu erfassen. Wir betrachten deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln – sowohl aus schulmedizinischer als auch aus der TCM-Perspektive. Gemeinsam erarbeiten wir, welche körperlichen, emotionalen oder hormonellen Faktoren eine Rolle spielen und welche ersten Schritte dir helfen können.

Du bekommst:

• Analyse deiner individuellen Beschwerden (Endometriose, PMS, Zyklusprobleme)
• Ergänzende Empfehlungen zur Schulmedizin
• Emotionale & mentale Belastungen erkennen
• Inkl. Individuelle Audiodatei oder Übung für den Alltag

2.Termin: Ernährung & hormonelle Balance
Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung von Hormonen und kann helfen, Zyklusbeschwerden zu lindern. In diesem Termin erarbeiten wir, welche Lebensmittel deinen Körper unterstützen und welche du besser meiden solltest.

Du bekommst:

• Welche Lebensmittel unterstützen deinen Zyklus?
• Ernährung gezielt anpassen, um Beschwerden zu reduzieren
• Praktische Tipps für eine hormonfreundliche Ernährung, die sich leicht umsetzen lassen

3. Termin: Zyklusbewusstsein & mentale Stärkung
Bei diesem Termin geht es darum, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen. Du lernst, deinen Zyklus besser zu verstehen und ihn bewusst zu nutzen. Zudem entwickeln wir individuelle Strategien, die dir langfristig helfen, dich wohlzufühlen und deine Beschwerden zu reduzieren.

• Mentale & emotionale Blockaden lösen
• Zyklusbewusstsein stärken & eigene Ressourcen aktivieren
• Individuelle Strategien für langfristiges Wohlbefinden
• Inkl. PDF-Zusammenfassung mit Affirmationen + begleitende Ölmischung

Du darfst dich bei mir zwischen den Terminen melden, wenn du eine Frage zur Anwendung hast. *

Kosten für das Einstiegspaket: 369 €

Dieses Paket legt den Grundstein für eine weiterführende psychosoziale Beratung oder ganzheitliche Begleitung. Bei Bedarf können weitere Sitzungen individuell vereinbart werden.

Nächste Schritte: Starte jetzt deine ganzheitliche Begleitung!

Möchtest du mehr innere Ruhe, Klarheit und Zuversicht auf deinem Kinderwunsch-Weg? Dann buche dein Erstgespräch und starte deine persönliche Begleitung!

Weißt du noch nicht, ob du mit deinem Anliegen bzw. Thema bei mir richtig bist?
Oder welche Beratung die Richtige für dich ist?
Harmonieren wir menschlich und können gut zusammenarbeiten?
Buche dir gerne einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses 15-minütiges Erstgespräch via Zoom.
Kosten: € 0.-

Hast du schon eine Beratung bei mir erhalten?

Möchtest du noch weiter in die Tiefe gehen, spezielle Themen besprechen oder Rezeptideen für deinen Alltag durchgehen? 

Dann ist eine Folgeberatung das Richtige für dich. Klicke auf den Button und schaue dir an, welche Möglichkeiten du hier hast.